Dưới đây là 5 loại thảo dược có thể giúp làm dịu thần kinh và thúc đẩy giấc ngủ:
Hoa oải hương có các đặc tính chống trầm cảm, an thần và làm dịu, giúp bạn ngủ ngon hơn. Điều này là nhờ những hoạt chất có đặc tính sinh học
Dưới đây là 5 loại thảo dược có thể giúp làm dịu thần kinh và thúc đẩy giấc ngủ:
Hoa oải hương có các đặc tính chống trầm cảm, an thần và làm dịu, giúp bạn ngủ ngon hơn. Điều này là nhờ những hoạt chất có đặc tính sinh học