Exclusive Content
Hai bài tập thở giúp bạn ngủ ngon hơn, dễ thực hiện
Mất ngủ là một vấn đề rất phổ biến. Bạn có thể thấy khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, hoặc...
Những loại đồ uống người bệnh gout nên và không nên dùng
Bệnh gout (là một loại viêm khớp), được đặc trưng bởi các cơn đau đột ngột, nghiêm trọng, sưng, đỏ... Đau ở một hoặc...
4 bài thuốc phòng và trị hen phế quản
1. Nguyên nhân chính và triệu chứng của hen phế quản
Ở các thành phố lớn, sự gia tăng khói bụi, ô nhiễm môi trường,...
5 bài tập ngăn ngừa tác động xấu tới sức khỏe do ngồi nhiều
Theo BS. Edward Laskowski, thành viên Hội đồng Y học Thể chất và Phục hồi chức năng Hoa Kỳ, khi công việc đòi hỏi...
5 căn bệnh ‘giết người thầm lặng’ và cách phòng tránh
Tăng huyết áp hay còn gọi là huyết áp cao được coi là một trong những ‘kẻ giết người thầm lặng’ hàng đầu. Tình...
7 giải pháp hỗ trợ cải thiện chứng suy giãn tĩnh mạch chân
Tĩnh mạch là bộ phận của hệ tuần hoàn, có cấu tạo van một chiều giúp đưa máu từ tĩnh mạch về tim. Nếu...
