5 căn bệnh ‘giết người thầm lặng’ và cách phòng tránh
Tăng huyết áp hay còn gọi là huyết áp cao được coi là một trong những ‘kẻ giết người thầm lặng’ hàng đầu. Tình...
Cá ngựa giúp lưu thông khí huyết, cường dương
1. Đặc điểm của cá ngựa
Cá ngựa còn có tên là hải mã, hải long, thủy mã.
Tên khoa học Hippocampus sp.
Hải mã (Hippocampus) là toàn...
4 bài thuốc phòng và trị hen phế quản
1. Nguyên nhân chính và triệu chứng của hen phế quản
Ở các thành phố lớn, sự gia tăng khói bụi, ô nhiễm môi trường,...
10 cách giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Dưới đây là một số cách có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim
1. Đi dạo
Chỉ cần 40 phút đi dạo/ngày, ba hoặc...
Cách sử dụng mai mực hỗ trợ chữa đau dạ dày
1. Công dụng của mai mực
Theo Đông y: Hải phiêu tiêu có vị mặn, chát, tính ấm; vào 2 kinh Can và Thận; có...
Hai bài tập thở giúp bạn ngủ ngon hơn, dễ thực hiện
Mất ngủ là một vấn đề rất phổ biến. Bạn có thể thấy khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, hoặc...
